Č𝘂𝘃𝗮𝗷𝗺𝗼 𝘀𝗿𝗰𝗲 𝗱𝗼𝗸 𝗷𝗲 𝘇𝗱𝗿𝗮𝘃𝗼
29. septembar obilježava se kao Svjetski dan srca, sa ciljem da se podigne svijest o značaju zdravlja srca i krvnih sudova i podsjeti koliko možemo učiniti za svoje zdravlje. Pokrenula ga je Svjetska federacija za srce 1999. godine, a 29. septembar kao datum obilježavanja uveden je od 2000. godine.
Srce svakog dana radi za nas, bez predaha. Zato o njegovom zdravlju treba brinuti i onda kada nemamo nikakve tegobe.
Č𝘂𝘃𝗮𝗷𝘁𝗲 𝘀𝘃𝗼𝗷𝗲 𝘀𝗿𝗰𝗲. 𝗦𝗹𝘂š𝗮𝗷𝘁𝗲 𝗴𝗮. 𝗜 𝗽𝗼𝗸𝗹𝗼𝗻𝗶𝘁𝗲 𝗺𝘂 𝗽𝗮ž𝗻𝗷𝘂 𝗻𝗮 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗲𝗺𝗲.
Neka stanja mogu dugo proći neprimijećeno, zbog čega su preventivni pregledi i kontrola faktora rizika važan dio brige o srcu.
𝗨 𝗠𝗮𝘅𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰-𝘂, 𝗯𝗿𝗶𝗴𝘂 𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗮𝘃𝗹𝗷𝘂 𝘀𝗿𝗰𝗮 𝗽𝗿𝘂ž𝗮𝗺𝗼 𝗸𝗿𝗼𝘇 𝗺𝘂𝗹𝘁𝗶𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿𝗻𝗶 𝗽𝗿𝗶𝘀𝘁𝘂𝗽 𝗶 𝘀𝘁𝗿𝘂č𝗻𝗼𝘀𝘁 𝗿𝗮𝘇𝗹𝗶č𝗶𝘁𝗶𝗵 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗷𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗼𝗸𝘂𝗽𝗹𝗷𝗲𝗻𝗶𝗵 𝘂 „𝗧𝗶𝗺 𝘇𝗮 𝘀𝗿𝗰𝗲“:
– Prof. dr Svetozar Putnik, kardiohirurg
– Doc. dr sci. Marko Banović, kardiolog
– Dr Nemanja Milićević, kardiolog
𝙎𝘼𝙑𝙅𝙀𝙏𝙄
– kontrolišite krvni pritisak, šećer i nivo holesterola
– budite fizički aktivni i krećite se svakog dana
– birajte raznovrsnu i uravnoteženu ishranu, sa manje soli, šećera i nezdravih masti
– održavajte zdravu tjelesnu težinu
– ne pušite i ograničite unos alkohola
– vodite računa o kvalitetnom snu i pronađite način da smanjite stres
– ne zanemarujte simptome i tegobe koje mogu ukazivati na problem sa srcem
– ako imate faktore rizika ili porodičnu sklonost ka srčanim oboljenjima, razgovarajte sa ljekarom o potrebnim kontrolama.
MaxMedic – Maksimalno posvećeni Vašem zdravlju!